Orchidee

Kurse & Preise

Vinyasa Yoga ist ein moderner, dynamischer Yogastil, bei dem die Körperhaltungen (Asanas) in einer fliessenden Übungsabfolge durchgeführt werden. Die Asana-Reihen werden ergänzt durch Atemtechniken und kleineren Meditationen. 

Meine Yoga-Stunden sind kräftigend, gleichzeitig aber auch entspannend und wohltuend. Regenerierend. Du fühlst dich stark und frei. 

Ich lege viel Wert auf einen regelmässigen Atemrythmus während den Körperhaltungen. Dadurch entsteht nach und nach eine "bewegte Meditation".

Die Augen können während den Bewegungen fast geschlossen sein, damit die Konzentration ganz auf das Innere gelegt wird.

Denn darauf kommt es im Yoga an. 

Die innere Mitte zu finden. Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. 

Der Kurs ist für jedes Yoga-Level geeignet. 

Was:           Vinyasa Yoga

Wann:        Jeweils Montags

Beginn:       19:45 - 21:00 Uhr 

Kosten:       CHF 20.-

Wo:             Bequem bei dir zu Hause

Yoga Pose

 

Zoom-icon-logo-thumbnail.png

Lade dir einfach die Zoom App herunter. Ich sende dir dann den Einladungslink mit den Zugangsdaten 

Zahlungsinformationen: 

>> über Twint: 079 379 92 80

>> per Banküberweisung: IBAN CH17 8080 8003 9667 1944 7 

Interesse geweckt? 

Vielen Dank!

 

Golden Rock.jpg

"Du wirst heute sein was du Morgen denkst" Buddha

Du hast hier keine Pläne.