Gesunde Rückbeugen

Ein gesunder, starker Rücken ist ein Privileg in der heutigen Zeit. Dank sanften Rückbeugen richten wir unseren Brustkorb auf, trainieren die Muskulatur der oberen Wirbelsäule und kräftigen gleichzeitig die Hals- und Nackenmuskulatur. Lungen und Herzraum werden geweitet - eine tiefere Atmung wird gefördert.


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